Reunan
Zig Ziglar aficionado« Beaucoup de personnes ont pu faire des choses qu’elles ne pensaient pas pouvoir faire seulement parce qu’une personne leur a dit qu’elles pouvaient le faire » — Zig Ziglar
Reunan sera cette personne qui vous fera comprendre que rien ne change si rien ne change.
Coach sportif depuis plus de 10 ans, Brevet d’Etat en Judo, certifié CrossFit et functional training.
Le CrossFit selon Reunan :
Le moyen de « forger l’athlète qui est en vous » (Forging Elite Fitness). Le CrossFit permet de cultiver sa force, prendre du temps pour soi et devenir meilleur au quotidien.
Péchés mignons : les double unders, les pull ups et handstand push ups, le snatch.
Parce qu’on a pas le choix… il faut en faire même si on n’aime pas ça : le deadlift.
Mélanie
Unbreakable« Ton seul adversaire c’est toi-même »
Coach sportif diplômé d’état depuis 6 ans
Certifiée CrossFit level 1 Trainer
Ancienne sportive de haut niveau en boxe anglaise
Le CrossFit selon Melanie :
Les exercices sont variés, on ne tombe jamais dans une routine.
Le premier objectif du CrossFit : être en meilleur santé !
Péchés mignons : haltérophilie et force
Parce qu’on a pas le choix… il faut en faire même si on n’aime pas ça : la gym