« Beaucoup de personnes ont pu faire des choses qu’elles ne pensaient pas pouvoir faire seulement parce qu’une personne leur a dit qu’elles pouvaient le faire » — Zig Ziglar

Reunan sera cette personne qui vous fera comprendre que rien ne change si rien ne change.

Coach sportif depuis plus de 10 ans, Brevet d’Etat en Judo, certifié CrossFit et functional training.

Le CrossFit selon Reunan :

Le moyen de  « forger l’athlète qui est en vous » (Forging Elite Fitness). Le CrossFit permet de cultiver sa force, prendre du temps pour soi et devenir meilleur au quotidien.

Péchés mignons : les double unders, les pull ups et handstand push ups, le snatch.

Parce qu’on a pas le choix… il faut en faire même si on n’aime pas ça : le deadlift.

 « Ton seul adversaire c’est toi-même »

Coach sportif diplômé d’état depuis 6 ans

Certifiée CrossFit level 1 Trainer

Ancienne sportive de haut niveau en boxe anglaise

Le CrossFit selon Melanie :

Les exercices sont variés, on ne tombe jamais dans une routine.

Le premier objectif du CrossFit : être en meilleur santé !

Péchés mignons : haltérophilie et force

Parce qu’on a pas le choix… il faut en faire même si on n’aime pas ça : la gym

Thomas, Cross-Fighter

« Celui qui combat peut perdre, mais celui qui ne combat pas a déjà perdu. » Bertolt Brecht

Thomas vous mettra au défi d’aller toujours plus loin dans vos challenges personnels.

Issu des sports de combat, adepte de musculation spécifique.

Le CrossFit selon Thomas :

Le plus collectif des sports individuels. Le CrossFit apprend à être plus fort que la personne que vous étiez hier en utilisant l’énergie de vos coéquipiers pour dépasser vos limites.

Péchés mignons : Muscles Up et Clean

Parce qu’on a pas le choix… il faut en faire même si on aime pas ça : La course et le rameur