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/// BLACK FRIDAY ///

💥💥💥 Tenez-vous prêt 💥💥💥 Au programme vendredi 24 novembre… Du CrossFit unbroken : on vous propose un abo avec un accès illimité à la Box Time Cap : l’offre sera valable jusque 19h45  !   Infos, renseignements & inscription sur place :  Rendez-vous de 8h45 à 13h30 ou de 15h45 à 19h45 au 70 Quai Frissard, […]

20 novembre 2017
Stage haltérophilie clean jerk box crossfit le havre

25.11 : STAGE Clean & Jerk

QUAND : samedi 25 novembre de 14h à 17h. QUOI : on organise un stage haltèro avec un focus sur le Clean & Jerk. Maîtriser les mouvements de base comme le Clean et le Jerk est fondamental pour progresser en toute sécurité. 3 objectifs : technique, rapidité et coordination. QUI : cette session sera animée […]

6 novembre 2017
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PORTES OUVERTES samedi 23 septembre

C’est LE moment de venir découvrir le CrossFit : la Box CrossFit Le Havre vous ouvre ses portes samedi 23 septembre de 9h45 à 12h15. Venez tester une session de CrossFit en groupe, avec un coach certifié. Vous verrez que le CrossFit est accessible à tous, à tous les niveaux que vous soyez débutant ou […]

18 septembre 2017
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PORTES OUVERTES samedi 16 septembre

C’est LE moment de venir découvrir le CrossFit : la Box CrossFit Le Havre vous ouvre ses portes samedi 16 septembre de 9h45 à 12h15. Venez tester une session de CrossFit en groupe, avec un coach certifié. Vous verrez que le CrossFit est accessible à tous, à tous les niveaux que vous soyez débutant ou […]

11 septembre 2017
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PORTES OUVERTES samedi 9 septembre

C’est LE moment de venir découvrir le CrossFit : la Box CrossFit Le Havre vous ouvre ses portes samedi 9 septembre de 9h45 à 12h15. Venez tester une session de CrossFit en groupe, avec un coach certifié. Vous verrez que le CrossFit est accessible à tous, à tous les niveaux que vous soyez débutant ou […]

4 septembre 2017
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PORTES OUVERTES samedi 2 septembre

C’est LE moment de venir découvrir le CrossFit : la Box CrossFit Le Havre vous ouvre ses portes samedi 2 septembre de 9h45 à 12h15. Venez tester une session de CrossFit en groupe, avec un coach certifié. Vous verrez que le CrossFit est accessible à tous, à tous les niveaux que vous soyez débutant ou […]

28 août 2017
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PORTES OUVERTES samedi 26 août

C’est LE moment de venir découvrir le CrossFit : la Box CrossFit Le Havre vous ouvre ses portes samedi 26 août de 9h45 à 12h15. Venez tester une session de CrossFit en groupe, avec un coach certifié. Vous verrez que le CrossFit est accessible à tous, à tous les niveaux que vous soyez débutant ou […]

21 août 2017
aespace

Informations espace réservation

Mercredi 16 août Notre plateforme de réservation est actuellement en maintenance. A compter du 17 août, nous vous remercions de vous connecter à l’adresse suivante http://accrossfit.resamania.fr/ avec votre identifiant et votre mot de passe actuels pour réserver vos WOD et vos sessions en Free Access. Toute l’équipe est à votre disposition si besoin ! Merci de […]

16 août 2017
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OUVERTURE mardi 15 août

La Box est ouverte mardi 15 août. Même planning et mêmes horaires que d’habitude !

14 août 2017
Reunan – entraînement CrossFit

Snatch : stage samedi 2 septembre

Snatch me if you can ! QUAND : samedi 2 septembre de 14h à 17h. QUOI : on organise un stage haltèro avec un focus sur le Snatch. Le SNATCH est sans doute le mouvement le plus complexe d’un point de vue technique et le plus difficile à réaliser. 3 essentiels : vitesse, explosivité et […]

27 juillet 2017
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Idée reçue n°2 : « je vais ressembler à Hulk si je fais du CrossFit »

FAUX ! Nombreux sont ceux d’entre nous qui commencent à découvrir le CrossFit en surfant sur les différents sites dédiés à cette pratique. Et donc en écarquillant les yeux au fur et à mesure de la découverte de photos toutes plus musclées les unes que les autres. C’est un peu comme si on se comparait […]

25 juillet 2017
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Idée reçue n°1 : « le CrossFit… c’est pas pour moi »

FAUX ! Quel que soit votre niveau et vos habitudes sportives, vous pouvez vous mettre au CrossFit. On ne cache pas que ça puisse avoir l’air un peu effrayant vu de loin, mais ne jugez pas tant que vous n’avez pas essayé. Il faut dédramatiser l’image que vous avez (peut-être) du CrossFit. Si vous consultez […]

18 juillet 2017
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C’est LE moment de trouver ton training-partner !

Cet été, tu peux inviter ta moitié, ton collègue, ton voisin… bref, QUI-TU-VEUX pendant 1 semaine dans ta Box CrossFit Le Havre. On te demandera seulement de nous prévenir au plus tard la veille pour assurer un accueil au top. Inscription ICI ! #LiveStrongWodHard

18 juillet 2017
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PORTES OUVERTES samedi 21 janvier

On ouvre nos portes samedi 21 janvier à partir de 14h. Vous êtes invités à découvrir la BOX et tout notre matériel d’entraînement. Des WOD d’initiation seront offerts à tous ceux qui ne connaissent pas encore le CrossFit, qui souhaitent le tester… et transpirer un peu… Réservation indispensable, inscrivez-vous ICI ! NB : vestiaires et douches sur place.

23 décembre 2016
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Athlète du Mois

🎉 Athlète du mois d’octobre !!! 🎉 Détermination, motivation, regard qui fait peur parfois lol mais toujours avec le sourire, Nadia répond à nos questions 😉 – Hey ! Je m’appelle Nadia et j’ai 27 ans. Je travaille en banque en tant que conseillère. A côté de ça, crossfiteuse à mes heures perdues 😏. – […]

18 octobre 2016
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Athlète du Mois

Simple, généreux et modeste, Gaby répond à nos questions. Peux tu te présenter ? Gaby CrossFiteur du 12h30, je tenais à le preciser. J’ai 24 ans, et je suis ouvrier d’exploitation. Depuis combien de temps fais tu du crossfit et comment es tu arrivé dans ce sport ? Cela fait environ 7 mois que je […]

10 octobre 2016
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Belgian Throwdown 2016

Le 5, 6 et 7 août dernier avait lieu la finale des Belgian Throwdown dans la box CrossFit Da Vinci (Belgique). Les 25 meilleures équipes lors des phases qualificatives s’y sont données rendez-vous pour s’affronter sur pas moins de 7 wod. Reunan (Coach dans votre box CrossFit Le Havre) participait avec son équipe « L’agence tout […]

10 août 2016
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Athlète du mois d’Août !!!

ATHLETE DU MOIS D’AOÛT : Nathan! Timide et déterminé, il sait se démarquer sans se faire remarquer 😉 Il a accepté de répondre à nos questions. 1. Peux-tu te présenter ? Bonjour, je m’appelle LUCAS Nathan, j’ai 20 ans, je fais une formation en alternance pour effectuer le metier d’opérateur dans les industries pétrolières et […]

9 août 2016
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Athlète du Mois de Juillet

🎉Athlète du mois : Ketty !!!🎉 Elle est discrète mais elle en veut 💪 Ketty a accepté de répondre à nos questions 😉 1/ Peux tu te présenter ? Je m appelle Ketty Colinet , j ai 30 ans. 2/ Depuis quand fais-tu du CrossFit? J’ai commencé le crossfit il y a 9 ou 10 […]

27 juillet 2016

Sommes-nous étranges ?

Sommes-nous étranges ? Ou parfois excessifs ? Passionnés ? Ou extrêmes ? Oui, peut-être, un peu. Car il faut être un peu dingue pour aller chaque jour au bout de soi-même, se couvrir de boue et souffrir. Et pourquoi fait-on cela ? Dans quel but ? Ce n’est pas pour devenir un meilleur retourneur de […]

21 juin 2016